Yoga-Kurse

mit Verena Näpflin

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Bild: Verena Näpflin derraum Yoga Horw Yogastellung

Schnupper-Lektion GRATIS

Ich freue mich auf Ihren Anruf! 

079 385 46 08

Seit über 25 Jahren vermittle ich Yoga-Interessierten in allen Altersgruppen die Techniken und Übungen von Yoga und Meditation. Vereint mit dem alten und tiefen Wissen der Yogaphilosophie.

Vorkenntnisse sind für meine Lektionen nicht nötig.

Mein Yogastil bietet auch Fortgeschrittenen immer wieder neue Möglichkeiten, sich zu entfalten, zu vertiefen und in jeder Hinsicht weiterzukommen.

Kurs-Infos

 
Montag17.15 – 18.30
18.45 – 20.00
Dienstag09.00 – 10.15
18.00 – 19.15
19.30 – 20.45
Mittwoch08.30 – 09.45
Donnerstag08.30 – 09.45
10.00 – 11.15
18.15 – 19.30
Ferienwie Schulferien, vier Wochen Sommerferien
Mitbringenbequeme Kleidung, Socken, ev. Yogatuch
(Yogamatte vorhanden)
AnmeldungVerena Näpflin 079 385 46 08
Kosten CHFGruppenstunde    28.- / 75 Min.
Privatstunde         100.- / 60 Min.
Yoga Verena Näpflin derraum in Horw Trikonasana

Samstagmorgen-Yoga

Ein Samstagmorgen Yoga ist eine Oase in unserem turbulenten Leben des Alltags. Raum und Zeit für sich, für Yoga, Meditation und Tiefenentspannung. Ein langer Yogaflow (Körperstellungen reihen sich harmonisch und fliessend aneinander) baut den Energiefluss auf. Wir üben in Stille, Achtsamkeit und Einklang mit uns und unserem Atem. Yin Yoga, Pranayama (Atemübungen) und Meditation schaffen den inneren Weg zu unserer eigenen Tiefe, welche sich in Stille, Frieden, Freude und Eins-Sein zeigen kann. In Yoga Nidra (Tiefenentspannung) verändert sich schliesslich die Hirnfrequenz auf die Alpha- und teilweise Theta-Ebene, welche uns noch tiefere in körperliche, geistige und seelische Ruhe und Frieden finden lassen.

Kurs-Infos

 
Daten

23.11. / 14.12. 2019

11.01. / 08.02. / 07.03. / 04.04. / 02.05.2020

Zeit09.00 – 11.30
Mitbringenbequeme Kleidung, Socken, ev. Yogatuch
(Yogamatten, Kissen, Decken vorhanden)
Anmeldungerwünscht, Verena Näpflin 079 385 46 08
einmalige oder kontinuierliche Teilnahme möglich

Kurzfristige Abmeldung wird verrechet.

Kosten CHF50.- / pro Morgen
Bild:Verena Näpflin derraum Yoga Horw Asana Sphinx