Der Yoga hat sich durch Einfluss aus verschiedenen philosophischen Richtungen über 3000 Jahre entwickelt und ist eine äusserst wirksame Methode, um einen wohltuenden Einfluss zu nehmen auf Körper Geist und Seele.  

Mein Yogastil beinhaltet dynamische, ganzheitliche und achtsame Körperarbeit. Atem- und Konzentrationsübungen beruhigen und klären den Geist.

Der Raum unterstützt durch seine wohltuende Atmosphäre das Eintauchen in die eigene innere Stille, um so in der Tiefenentspannung Harmonie und Wohlbefinden zu erfahren.

Yoga hilft, tief und erfüllt von innen heraus zu leben, um bewusst und gelassen mit den Herausforderungen im Leben umgehen zu können.

Kurszeiten

Montag: 17.15 Uhr bis 18.30 Uhr 18.45 Uhr bis 20.00 Uhr Dienstag: 09.15 Uhr bis 10.30 Uhr 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr Mittwoch: 08.15 Uhr bis 09.30 Uhr 09.40 Uhr bis 10.55 Uhr Donnerstag: 09.30 Uhr bis 10.45 Uhr 18.45 Uhr bis 20.00 Uhr Kosten: 75 Min. Fr.   27.-- Privatstunde: 60 Min. Fr. 100.-- Probelektion: gratis

Ferien: ca. Schulferien (Sommer 4 Wochen Ferien)
Mitbringen: bequeme Kleidung, Frottiertuch, Socken

Yogamorgen

Samstag, 21. Januar / 17. März / 21. April 2012

hast du dir auch schon gewünscht, lang und tief in Yoga einzutauchen? Wir lassen uns auf eine ausgiebige Yogasequenz ein. Asana reihen sich harmonisch und fliessend aneinander und bauen so den Energiefluss auf. Wir üben in Stille und in Einklang mit uns selbst. Pranayama und Meditation bringen uns noch tiefer in die Verbindung mit unserem wahren SEIN. In Yoganidra verlangsamt die Hirnfrequenz auf die Alpha-,  teilweise Theta-Ebene, so finden wir zu tiefer körperlichen, seelischen und geisigen Ruhe. 

Diese Samstage, jeweils von 09.00 Uhr bis 11.30 Uhr können unabhängig voneinander besucht werden.

Preis:  CHF 50.--            Anmeldung erwünscht: 041 440 82 75