Der Yoga hat sich durch Einfluss aus verschiedenen philosophischen Richtungen über 3000 Jahre entwickelt und ist eine äusserst wirksame Methode, um einen wohltuenden Einfluss zu nehmen auf Körper Geist und Seele.  

Mein Yogastil beinhaltet dynamische, ganzheitliche und achtsame Körperarbeit. Atem- und Konzentrationsübungen beruhigen und klären den Geist.

Der Raum unterstützt durch seine wohltuende Atmosphäre das Eintauchen in die eigene innere Stille, um so in der Tiefenentspannung Harmonie und Wohlbefinden zu erfahren.

Yoga hilft, tief und erfüllt von innen heraus zu leben, um bewusst und gelassen mit den Herausforderungen im Leben umgehen zu können.

Kurszeiten

Montag: 17.15 Uhr bis 18.30 Uhr 18.45 Uhr bis 20.00 Uhr Dienstag: 09.15 Uhr bis 10.30 Uhr 18.00 Uhr bis 19.15 Uhr 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr Mittwoch: 08.15 Uhr bis 09.30 Uhr 09.40 Uhr bis 10.55 Uhr Donnerstag: 09.30 Uhr bis 10.45 Uhr 18.45 Uhr bis 20.00 Uhr Kosten: 75 Min. Fr.   26.-- Privatstunde: 60 Min. Fr. 100.-- Probelektion: gratis

Ferien: ca. Schulferien (Sommer 4 Wochen Ferien)
Mitbringen: bequeme Kleidung, Frottiertuch, Socken