Yoga – Ferien auf Mallorca

Seminarwoche mit Verena Näpflin

02. bis 09. Juni 2018

Der Tag beginnt mit dem Sonnengruss draussen auf der Terrasse, mit anschliessender Meditation. Nach dem Frühstück folgt ein langer Yogaflow, Yin-Yoga,  Pranayama und Yoganidra runden das Programm ab. Die Energie baut sich so durch die Woche immer mehr auf und hat somit eine nachhaltige positive Wirkung. Es wird immer einfacher, tief in die innere Ruhe und den Frieden einzutauchen. Das Thema in dieser Woche wird eine Einführung in die Koshas sein, die fünf Hüllen des Menschen. Nach dem Mittagessen ist freie Zeit um Sonne zu tanken, zum Baden, Lesen, sich zu erholen. Wir schliessen den Tag nach dem Abendessen mit einem kleinen Abendprogramm ab.

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Kosten CHF 1380.– Seminar, DZ mit HP

 

Yogaretreat in Italien

Seminarwoche mit Verena Näpflin

06. bis 13. Oktober 2018

La Rose dei 4 Venti Dieser wunderschöne Ort in Apulien, am Absatz von Süditalien ist ein Kraft Ort und ein Genuss für alle Sinne. Die Masseria, ein typisches Gehöft aus dem 17. Jahrhundert, liegt abseits auf einer Anhöhe mit Weitblick und ist 30 Min. vom Meer entfernt. Das Haus umgeben von alten Eichen und Olivenbäumen ist eine ausschliessliche Yogaoase. Ein Woche Yoga-flow in diesem idealen Umfeld (wir sind alleine) lässt uns tief in das Verständnis von Yoga eintauchen. Der Tag beginnt 8.30 – 12.00 mit einem langen Yogaflow, Körperstellungen reihen sich harmonisch und fliessend aneinander. Yin-Yoga, Pranayama und Yoganidra runden das Programm ab. 12.30 Mittagessen dann bis 17.15 Freizeit. 17.30 – 19.00 Yin-Yoga und 19.30 Abendessen. Anschliessend Einführung in die Meditation mit Praxis. Die Energie baut sich so durch die Woche immer mehr auf und hat somit eine nachhaltige, positive und tiefe Wirkung.

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Kosten CHF 1’550.- im Doppelzimmer / CHF 1’200.- im Dreibettzimmer Vollpension exkl. Reisekosten

 

 

Kameltrekking in der Wüste von Marokko

 organisiert und begleitet von Verena Näpflin
 nächste Reise 2020 in Planung
© der raum Verena Näpflin, Brändistrasse 18, 6048 Horw